Semaine de JEÛNE, RANDONNEES
                                                   et
                                     RELAXATION en BOURGOGNE
        « Une Cure pour chaque Saison »

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque saison à une correspondance énergétique et des méridiens lui sont associés. La qualité subtile de l'énergie s"exprime au travers des saisons et permet au fil du temps de stimuler,apaiser,équilibrer, engendrer un mouvement de la matière ou du psychisme.
 
Le printemps est associé à l'élément BOIS
L'été est associé à l'élément FEU
L’automne est associé à l’élément METAL
L'hiver est associé à l'élément EAU
 
Il s’agira à chaque changement de saisons d'aider  l’organisme dans son mouvement énergétique. (plus de détails) 
 
Jeûner, est l’une des plus anciennes approches d’auto-guérison.
Il permet de reposer, d’adapter et stimuler l’organisme.

JEÛNER
Mettre au repos la fonction digestive,de se débarrasser des toxines accumulées,
Relancer dans de bonnes conditions la fonction d'assimilation des aliments.
Contribuer au maintien d’une bonne santé,au même titre qu’une alimentation saine,
 
l’exercice physique et l’équilibre émotionnel.
Redécouvrir nos sens libérés de toutes pesanteurs.

RANDONNER
 La randonnée dynamise le corps et l’esprit en aidant le processus de régénération
par l’oxygénation et le mouvement.
Réveiller par le mouvement doux et l'effort tranquille la vitalité corporelle et psychique.
Marcher,c’est comme méditer dans la nature. On peut regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent, humer l’air, se réjouir de rencontres fortuites…
Retrouver une vitalité et renouveler vos énergies.

SE RELAXER
La relaxation, comme technique de relâchement naturel. On recherche le bien-être du corps pour tranquilliser l’esprit, ou tout simplement, se donner un temps et un espace pour une rencontre avec l’intime de Soi.
Se pauser et se recentrer à l’essentiel.